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Heute
23.04.2026, 16:00 - 18:00 Uhr
Gymnastik Spiele und Turnen für Kinder
Gymnastik, Spiele und Turnen für Kinder
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
23.04.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Mutter- Vater- und Kindturnen (G1)
Mutter-, Vater- und Kindturnen (G1)
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
23.04.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Mutter- Vater- und Kindturnen (G2)
Mutter-, Vater- und Kindturnen (G2)
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
23.04.2026, 18:15 - 20:00 Uhr
Leichtathletik und Ballsport
Leichtathletik und Ballsport
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
23.04.2026, 20:00 - 21:45 Uhr
Gymnastik für Frauen und Männer
Gymnastik für Frauen und Männer
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
Gymnastik für junggebliebene Frauen und Männer
Vorrangig stehen bei uns Kameradschaft und Freude. Es gibt keine Versager. Jeder macht die Übungen so gut er kann und es seine Gesundheit zulässt. Neben den üblichen Dehnungs- und Bewegungsübungen liegt unser Schwerpunkt auf der Wirbelsäulengymnastik.
Das heißt:
- Beweglichkeitstraining für die Halswirbel
- Kräftigung der Schulter- und der Nackenmuskulatur
- Kräftigung der Lendenwirbelsäule
- Bauch und unteren Rücken stärken
- Dehnung der Oberschenkel und Gesäßmuskel
Um den Spaß an den Übungen zu steigern, wird alles musikalisch untermalt.
Gymnastik für junggebliebene Frauen und Männer
Mittwochs, 20:00 bis 22:00 UhrSurkampstr. 29
45891 Gelsenkirchen
| Zeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | |||||
| 16:15 | |||||
| 16:30 | |||||
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 | |||||
| 17:30 | |||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | |||||
| 19:45 | |||||
| 20:00 |
20:00 - 22:00 |
||||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 | |||||
| 21:00 | |||||
| 21:15 | |||||
| 21:30 | |||||
| 21:45 |
Leitung
Martina Wagner
home+49 (0)209 74754
Termine
30.05.2026, 15:00 Uhr
Sommerfestfest
Lockeres Beisammensein mit Bratwurst und Bier
Erich Kästner-HausFrankampstr. 43
45891 Gelsenkirchen public sommerfestfest_1780153200
20.06.2026, 10:00 Uhr
Radwandertag 2026
Fahrradtour Zum Baldeneysee, (ca. 75km)
Sporthalle Gesamtschule Erle (Surkampstr.)Surkampstr. 29
45891 Gelsenkirchen public radwandertag 2026_1781949600
15.07.2026, 20:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Treffpunktlt. Absprache
4589x Gelsenkirchen
public vorstandssitzung_1784145600
09.09.2026, 20:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Treffpunktlt. Absprache
4589x Gelsenkirchen
public vorstandssitzung_1788984000
07.10.2026, 20:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Treffpunktlt. Absprache
4589x Gelsenkirchen
public vorstandssitzung_1791403200
25.11.2026, 20:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Treffpunktlt. Absprache
4589x Gelsenkirchen
public vorstandssitzung_1795636800
04.12.2026, 18:00 Uhr
Weihnachtsfeier
04.12.2026 oder 05.12.2026
Restaurant Zum RuhrpottSurkampstr. 66
45891 Gelsenkirchen public weihnachtsfeier_1796407200